Цветелина Грахич се втали до неузнаваемост, вижте диетата й (Фото)

Цветелина Грахич се втали до неузнаваемост, вижте диетата й (Фото)
5 (100%) 1 vote

Цветелина Грахич направо се стопи, смъкна цели 10 килограма

Певицата на Слави Цветелина Грахич се втали до неузнаваемост. За да помогне на феновете си тя публикува персоналната си диета в социалната мрежа. Благородната постъпка зарадва почитателите на отслабналата изпълнителка.

Цветелина Грахич преди да се втали

Цветелина Грахич преди да се втали

Цветелина Грахич след диетата

Цветелина Грахич след диетата

Грахич сподели, че е необходимо да се приема храна на всеки четири часа. Усещаш глад  или не, приемът на храна е абсолютно задължителен. Това е скритата философия на режимът за отслабване. По този начин стомахът сам се свива и усещането е, че имаш нужда от все по-малко количество за да задоволиш глада.

Продължителността на диетата е 24 дни. А всеки ден се храним с определена храна.

През първия ден се консумират само спагети, гарнирани със сирене. Всичко това е разделено на четири порции.

През втория ден похапвайте ориз със сирене, приготвен във фурна. Спазвайте правилото да разделяте отново на четири приема през деня.

През третия, четвъртия и петия ден се хапват кюфте, кебапче и салата. На шестия, седмия и осмия ден се консумира свинска пържола. Внимавайте да не е тлъста и гарнирайте със салата.

Следващите три дни се консумира пилешка пържола отново със салата.

На дванадесети и тринадесети ден наблягайте само на варени зеленчуци.

На четиринадесетия и петнадесетия ден се препоръчва телешко варено отново със салата.

Следващите два дни- шестнадесетия и седемнадесетия ден – пържени картофки и салата.

Осемнадесетия и деветнадесетия ден се препоръчват само плодове.

На двадесетия и двадесет и първия ден наблягайте само на салатките.

Следващите два дни – консумирайте ориз и кисело мляко.

А последният двадесет и четвърти ден е истинско сладко изкушение. Като за финал на успешната диета се консумира торта.

Цветелина Грахич споделя, че тортата е допустима за диетата и никак не е вредна.

И ако не вярвате, вижте Грахич. Тя е доказателството, че точно с този хранителен режим , като по чудо се е втали до неузнаваемост.

 

 

Коментари чрез Facebook

коментара

loading...

Клюки.нет препоръчва и:

Няма коментари

Добавете коментар