Руслан Мъйнов отслабна с уникална диета (Снимки преди и сега)

Гласувайте за статията

Звездата от „Столичани в повече“ свали 26 килограма

С близо 30 килограма олекна Руслан Мъйнов само за 8 месеца. Звездата от „Столичани в повече“ смая почитателите си с новата си визия. Популярният актьор и комик се похвали, че е успял да отслабне благодарение на уникална диета. Като той самият е изготвил хранителния си режим.

Руслан Мъйнов преди и сега сн. Булфото

Руслан Мъйнов преди и сега сн. Булфото

Мъйнов спазват. нар. „Зонова диета“ и се старае всичко да балансира в храната си. Благодарение на режима, актьорът успя да влезе във форма и изглежда по-добре от всякога.

Звездата призна, че през седмица нарушава за ден диетата си, като си позволява да хапне, всичко, за което се сети. През останалото време обаче стриктно спазва хранителния си режим, пише „Блиц“.

Актьорът преди диетите сн. Булфото

Актьорът преди диетите сн. Булфото

„Начинът, по който се храня, ме кара да се чувствам прекалено добре, за да зарежа всичко и пак да се храня по тоя начин“, споделя Руслан. И допълва, че е изключително щастлив, че е преборил излишните килограми.

Звездата днес

Звездата днес

А тайната за добрата му фигура се крие в диетата, която спазва. Актьорът обръща храната не в калории, а в блокове въглехидрати и протеини. Старае се да се храни балансирано и е много доволен от резултата. Признава обаче, че не иска и да чуе да влезе във фитнес залата. И продължава да смята спорта за нечовешко изпитание.

Клюки.нет препоръчва и:

1 коментар to “Руслан Мъйнов отслабна с уникална диета (Снимки преди и сега)”

  1. Bistra Peneva

    май 28. 2013

    ma vazmozhno li e the e takav sladur toya Ruslan!

    Reply to this comment

Добавете коментар